我有严重的社交恐惧症呆在家里不敢出门找工作

健康咨询描述： 您好，有严因先天智力缺陷，重的症呆找工作发育迟缓，社交经常遭到嘲笑歧视侮辱，恐惧导致我心理扭曲，家里认为这世上没有好人，不敢害怕再受到伤害封闭自己，出门不相信任何人，有严成年以后，重的症呆找工作发现自己和别人建立不了正常关系，社交排斥外人，恐惧我觉得人心太复杂，家里周围人就像狼一样，不敢不停的出门试探你，然后把你吃掉，有严心里没有安全感，内心伴随着恐惧，但是工作生活又不得不和别人打交道，都建立不了良性的社交关系，总感觉对方讨厌我，排斥我，孤立我，和别人之间总是隔着一道屏障，请问我的心理感受正常吗？我应该怎样摆脱心理障碍，怎么与别人建立良性的社交关系，我是不是应该把社会中遇到的所有人都看成自己的家人呢？是不是这样才能被接纳？但是我对人真诚，有可能还是换不来别人的友好，是不是我是弱智就要承受别人的嘲笑侮辱和歧视，不公平对待，不能反抗越反抗越对自己不利，不知道该怎么做好内心十分的苦恼，请医生帮我解答心理的困惑谢谢。

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吴海武 赣州市第五人民医院   主任医师 擅长: 各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏 帮助网友：9620 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-10 09:54:10 我要投诉

      这种情况的话，主要还是由于没有自信心，平时和人接触少，所以导致出现了社恐的问题，建议还是要多和人接触，另外也不要太在意其他人的看法，做好自己就可以了，必要时也可以考虑通过心理医生的疏导改善症状。
      

高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-10 09:54:26

      得了社交恐惧症，不敢出门不敢去工作，像这种呢就一定要是专业的精神卫生中心。就医在医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，最关键还是患者自己对自己多一些鼓励，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交往的时候，自然的有话题可以说也容易融入。鼓励自己与周围的人沟通交流，从熟悉的人开始逐渐过渡到陌生人。
      

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